妊娠中は体にいくつかの変化が起こりますが、セクシュアリティも例外ではありません。 セックスへの関心 妊娠中 変動する可能性があります 学期、あなたの気持ち、妊娠中のセックスに関する先入観によって異なります。この間、パートナーとのコミュニケーションは常に重要なレベルにあり、お互いのニーズや好みに順応していることを確認します.
妊娠中のセックスの利点
医師の指示がない限り、妊娠中に性行動を変える必要はありません。大多数の人にとって、妊娠中のセックス（マスターベーションを含む）は安全であるだけでなく、有益でもあります.セックスは、人間関係、自信、気分、身体の健康に感情的および身体的な後押しをもたらします。
感情的なメリット
妊娠中のセックスと親密さは、あなたの関係の絆を強化し、この極めて重要な変化の時期に両方のパートナーに安心感を与えることができます.妊娠はわくわくするものですが、不確実性や将来への不安でいっぱいになることもあります。健全な性的関係を維持することは、プロセス全体を通して両方のパートナーが愛され、感謝されていると感じるのに役立つパズルの 1 つのピースです。
セックスは自然なストレスや鎮痛剤でもあります。より良い睡眠と低血圧を促進します。健全な関係の一部としてセックスをすることは特に心地よいものですが、マスターベーション中にもいくつかの有益なホルモンや神経伝達物質が放出されます.妊娠中にセックスをするようプレッシャーを感じるべきではありませんが、健康を心配してセックスを避ける必要はありません。
親密さには必ずしもセックスが含まれる必要はありません。パートナーと一緒に時間を過ごしたり、デートに行ったり、マッサージをしたり、週末を過ごしたりすることは、赤ちゃんが生まれる前にお互いにつながる絶好の機会です.
物理的なメリット
セックスは、心臓病のリスクを軽減し、免疫システムを強化するのに役立つ可能性を秘めた運動です。より頻繁にセックスをすると性欲が増し、セックスへの継続的な関心が促されます。
妊娠中にセックスをすることには多くの利点がありますが、必要な予防措置と警告サインに注意してください.流産の既往がある場合、または現在の妊娠に合併症がある場合、医師は性行為を制限するようアドバイスすることがあります。あなたがどれだけ進んでいるかに応じて、快適さと安全性を促進するためにセックスを変更することができます.
妊娠中のセックスによる流産のリスク
妊娠初期のセックス
あなたの胸はより敏感になるかもしれません 、最初の学期中に喜びまたは痛みの増加を引き起こします。また、乳首とともに、乳輪が広がって暗くなることに気付くかもしれません。
それは可能です 吐き気 、疲労、および便秘は、妊娠初期のセックスへの関心を低下させる可能性があります.心拍出量が増えると、妊娠中は心臓の働きが激しくなるため、セックス中にゆっくりすると、息を止めやすくなります。これらの変化についてパートナーと話し合って、一緒に調整する方法を見つけてください。
妊娠中はセックスのことばかり考えている人もいますが、 夢も含めて と奇妙な幻想。時々、これらの夢は厄介です 浮気相手の夢 .これの多くは、ホルモンレベルの変動と、新しい妊娠の旅に出ることに伴う通常の変化に起因する可能性があります.
妊娠後期のセックス
してもいいです 妊娠後期にベストを尽くす .つわりが治まり、成長する体の変化に順応するにつれて、性行為のアイデアをより頻繁に歓迎するかもしれません.白帯下と呼ばれる白いおりものは、膣の潤滑を高めます。クリトリスと膣もより充血し、オーガズムの効果が高まります。
赤ちゃんの最初の動きを感じることができるかもしれないという事実にもかかわらず、セックスが赤ちゃんに影響を与えたり、セックス中にパートナーが赤ちゃんを傷つけたりする可能性はほとんどありません.不安がある場合は、医師に相談して、安心して安心してください。
背中の痛みと胸やけは、妊娠後期によくみられる症状です。これらの問題を悪化させないように、性的位置を調整してください。たとえば、胸やけを防ぐために、食後に仰向けに寝ないようにします。
胎盤について知っておくべきこと
妊娠後期のセックス
妊娠第三期のセックスに関する典型的な心配は、誘発のリスクです。 早期陣痛 .しかし、研究はさまざまな結果を示しており、早産と性行為との関係は確認されていません。 ブラクストン・ヒックス 、または収縮の練習は、妊娠第 3 期によく見られます。これらは性行為後に一時的に増加する可能性がありますが、心配する必要はありません。
赤ちゃんの頭が骨盤の奥深くにある場合は、セックス中またはセックス後に痛みやしみが生じることがあります。背中の痛みや脚のけいれんが悪化すると、妊娠後期に性行為が不快になったり、困難になったりすることがあります。これらはすべて正常な問題ですが、この段階では痛みを伴う性的体位は避けるのが最善です.
それがより大きな問題を示しているかどうかを判断するために、常に医師に出血について言及してください.また、異常なおりもの、特に強いにおいがする場合や色が濃い場合は報告してください。
妊娠第三期の疲労は、タイミングを難しくする可能性があります（特に、通常夕方にセックスをする場合）.この段階での性的ポジショニングは難しいかもしれないので、創造力を働かせる準備をしてください.仰向けで長時間横になることは避けてください。妊娠中のお腹は一人一人違うので試してみてくださいverywellfamily.comあなたとあなたのパートナーに合うものを見つけるまで。
妊娠第三期に予想されるその他の症状には、体温の上昇、四肢の腫れ、乳首の漏れ、ストレッチマーク、時には性欲の低下が含まれます.この段階でセックスをすることに自信がない場合、または単に気分が悪い場合は、パートナーに自分の気持ちを伝え、残りの妊娠期間をナビゲートする際にサポートを求めてください.
妊娠中のSTD
性感染症は、あなたとあなたの胎児に深刻な脅威をもたらす可能性があることに注意することが重要です.から身を守ることができます。verywellfamily.comに：
- 薬物使用の回避
- 必要に応じてテストを受ける
- 性的パートナーの数を制限するか、一夫一婦制を実践する
- コンドームの使用
性感染症に関する懸念を医師に伝えることをためらわないでください。率直な会話をし、適切な検査を受け、必要に応じて治療を受けることで、あなた、あなたの赤ちゃん、そしてあなたのパートナーを潜在的に危険な感染症から守ることができます.
ベリーウェルから一言
妊娠のさまざまな段階でセックスを選択する頻度は、あなたの選択です。根拠のない心配や誤解が、妊娠中の健康的な性生活の妨げにならないようにしてください。懸念事項を医師と共有し、好みをパートナーと共有することで、適切なサポートを得て、自分の決定について気分を良くすることができます。
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