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ライトニングクロッチとは？

ライトニングクロッチとは？

雷股は、妊娠中に発生する可能性のある膣領域の鋭い痛みの一種を表しています。突然の「稲妻」のような膣の痛みを伴う稲妻の股間は危険ではありませんが、痛みは本物です (短命ではありますが)。


口語的に「稲妻股間」と呼ばれるこの痛みは、通常どこからともなく発生し、稲妻のように感じたり、骨盤領域に痛みを伴ううずき感を感じたりします.

稲妻の股間は医学用語ではありませんが、多くの医師や医療専門家は、それを一般的で不快なものとして認識していますが、一般的には無害です。 妊娠の症状 .性器出血などの他の懸念される症状を伴わない限り、状態は深刻とは見なされません。 収縮 、発熱、またはめまい。

独立した症状として、稲妻の股間も陣痛が差し迫っている兆候ではありません。ありがたいことに、稲妻の股間の症状は通常短時間であり、めったに経験されません.

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症状

雷股の症状は人によって異なります。妊婦の中には、稲妻股間をまったく経験しない人もいれば、断続的にしか経験しない人もいれば、非常に頻繁に経験する人もいます.ある妊娠では稲妻の股間をより頻繁に経験するかもしれませんが、別の妊娠ではまったく経験しないかもしれません.通常、症状には次のようなものがあります。


  • 膣、直腸、子宮、および/または骨盤領域における、電撃のような鋭い感覚、射撃のような痛み、またはピンと針のような感覚
  • 「息をのむような」痛みの瞬間
  • 何の前触れもなく突然痛みが襲い、その後消える
  • 脚のしびれるような痛み

症状は通常、到着するとすぐに消えますが、オンとオフが続く場合があります。

いつ医者に電話するか

それ自体では、雷股の症状は心配する必要はありません.突然、時には非常に不快ですが、稲妻の股間は妊娠の正常な症状です.


医療提供者に新しい症状を持ち出すことは常に推奨されますが、稲妻の股間だけの症状が発生している場合は、次回の予約まで待ってこれについて話し合うことができます.それでも、質問や懸念がある場合は、医師に相談してください。

ただし、以下の症状のいずれかが発生した場合は、骨盤の圧迫感や「電撃」のような痛みを伴う場合は、すぐに医療提供者に連絡してください。


一般的な妊娠合併症

雷股の原因

雷股の症状には、主に 2 つの原因があります。

プレッシャー

成長中の赤ちゃん、子宮、および胎盤からの骨盤領域への圧力は、あなたが感じている痛みを生み出す可能性があります.この圧力は、赤ちゃんが蹴ったり、動いたり、姿勢を変えたりして、さらに骨盤内に沈むと悪化する可能性があります。

神経刺激

子宮頸部と子宮の神経終末の刺激は、成長する赤ちゃんからのすべての追加圧力によって、電気のような痛みとうずきのような感覚を生み出します.

妊娠中のしびれとうずき

ほとんどの女性は、妊娠が進むにつれて稲妻の股の症状を経験し、通常は妊娠後期に最も頻繁に感じますが、妊娠後期の終わり頃にも発生する可能性があります.


タイミングは、拡大する子宮と成長する赤ちゃんからどれだけの圧力がかかっているか、および赤ちゃんが子宮頸部と子宮の神経終末を刺激する位置にあるかどうかによって異なります.赤ちゃんが動くとき、または妊娠の終わりに骨盤内に下がると、稲妻の股間が激化したり、より頻繁になることがあります.

稲妻の股間は差し迫った陣痛を示さない

電光石火の股間のエピソードの増加は、赤ちゃんが骨盤の奥深くまで下がっていることを示している可能性がありますが、それはその徴候ではありません。 陣痛が差し迫っている 特に、背中の痛み、月経のようなけいれん、吐き気、下痢、体液の漏れ、および/または頻度と強度が増す定期的な収縮などの付随する症状がない場合.

妊娠中の骨盤痛のその他の原因

妊娠中の骨盤の不快感は非常に一般的であり、一度に複数の種類の骨盤の痛みや不快感を感じることがあります.妊娠中に骨盤痛を引き起こすその他の状態には、次のものがあります。

妊娠関連の骨盤帯の痛み

妊娠関連の骨盤帯痛 (PGP) は、妊娠中の骨盤関節の硬直によって引き起こされます。症状には、骨盤の骨の中心、膣と肛門の間（会陰）の痛み、および太ももに突き刺さる痛みが含まれます。また、骨盤領域でクリック音が聞こえる場合があります。

坐骨神経痛

妊娠中の坐骨神経痛 また、成長する子宮によって神経終末が圧迫されることによって引き起こされる「射るような痛み」の感覚でもあります。この場合、刺激されるのは坐骨神経であり、腰、腰、臀部、および脚の下に痛みやうずきを引き起こします.

円靭帯の痛み

円靭帯痛 妊娠第 2 期と第 3 期によくみられ、腹部の不快感、引っ張り感、時には鋭い痛みが特徴です。これらの感覚は、腹部、腰、または鼠蹊部で経験されることがあります。

外陰静脈瘤

静脈瘤は足だけに発生するわけではありません。妊娠中、外陰静脈瘤と呼ばれる一種の静脈瘤が膣に発生することがあります。症状には、膣領域の痛み、重さ、圧迫感、腫れなどがあります。

妊娠後期の恥骨痛

処理

赤ちゃんを出産する以外に、雷股の治療法はありません。ただし、不快感はすぐに自然に解消されます (再発する可能性はありますが)。痛みが1分以上続く場合は、稲妻股間以外の可能性がありますのでご注意ください。ありがたいことに、これらの痛みは出産後になくなります。

対処

稲妻の股間が非常に頻繁に発生する場合、またはその症状が本当に厄介な場合は、不快感を軽減する方法を探している可能性があります.これらの救済策は、いくつかの救済を提供する場合があります。

アクティブなまま

妊娠中に穏やかに動き続けると、関節が柔軟に保たれ、骨盤を含む全身に圧力がかかる過剰な体重増加の可能性が減少します.

出生前運動の利点

定期的に休む

アクティブでいることは有益ですが、妊娠中は体を休ませる必要もあります。長時間直立していると、下向きの骨盤圧が上昇します。長い時間足を踏み入れていると稲妻の股間が悪化する場合は、より頻繁に足を離すことを検討してください。

体の動かし方を変える

妊娠中の過度のひねり、曲げ、持ち上げは、雷股の頻度を高める可能性があります. 1 日を通して、または仕事の一環として体を動かすさまざまな方法に注意してください。パターンを探して、物事を切り替えることを目指します。腹部に負担がかかり、骨盤部に過度の圧力をかける可能性のある活動を減らします。

マッサージを受ける

あ マッサージ師 妊娠中の不快感に精通していると、症状の一部を軽減したり、少なくともリラックスした気分にさせたりすることができます.

カイロプラクターを試す

穏やかなカイロプラクティックの調整は、骨盤や腹部の不快感を経験している一部の妊婦を助けることができます.妊娠中の経験があり、穏やかで測定された方法で働くカイロプラクターに必ず会いましょう.

泳ぎに行きます

水の浮力は、妊娠中に骨盤から圧力を取り除くことができます.上手に泳ぐと、赤ちゃんの頭が動き、子宮頸部や関節にあまり負担がかからなくなります。

妊娠サポートベルトを着用する

成長するお腹の下向きの圧力は、体全体に負担をかけ、稲妻の股間などの状態を引き起こす可能性があります.妊娠サポートブレースまたはベルトは、腹部を持ち上げるのに役立ち、その圧力の一部を軽減する可能性があります.妊娠サポートベルトにはさまざまな種類とブランドがあります。医療提供者、または他の妊娠中の友人に推奨事項を尋ねることができます.

ベリーウェルから一言

それ自体では、稲妻の股は有害ではないことを覚えておくことが重要です.それでもイナズマ股間はかなり痛いですが、終わりが見えてきます。症状は妊娠の最後まで持続する可能性があり、赤ちゃんが成長して子宮頸部に圧力がかかるにつれて徐々に悪化する可能性がありますが、赤ちゃんが生まれるとすぐに症状は消えます.

症状が頻繁に気になり、自宅での治療法が役に立たない場合は、必ず医師または助産師に相談してください.

妊娠中に医師に電話する理由