あなたの幼児は、夜の半分まで起きていました 鼻づまり .日中、彼らは疲れていてイライラしており、鼻水が止まりません。あなたはそれが周りにあるのはとても寒いと確信しています.風邪の治療法がないことはわかっていますが、気分を良くするために何ができるかを知りたいと考えています。
ほとんどの場合、風邪は自然に治すしかないのは事実ですが、子供がより快適に過ごせるようにするためにできることがいくつかあります。
私たちは 3 人の小児科医に連絡を取り、幼児の風邪について知っておくべきことと、それらを治療するための安全で効果的な方法について詳しく説明しました.
幼児が風邪をひいているかどうかを見分ける方法
ほとんどの風邪には、うっ血、粘液の増加、 咳 、微熱。しかし、風邪が異なれば、症状も異なります。同じ風邪のウイルスが、子供によって異なる症状を引き起こすことがあります。
たとえば、あなたの子供の 1 人は、特定の風邪のウイルスによる軽度のうっ血しかないかもしれませんが、もう 1 人の子供は、微熱とともにより激しいうっ血を発症する可能性があります。風邪の症状について知っておくべきことはすべてここにあります。
風邪の初期症状
イラン・シャピロ AltaMed Health Services の健康教育およびウェルネスのメディカル ディレクターである MD は、風邪の初期の兆候は微妙であり、うっ血や咳などの典型的な風邪の症状の多くは含まれないと述べています。
シャピロ博士によると、子供の行動に変化が見られるかもしれません。彼らは余分に疲れているかもしれませんし、もっと眠るかもしれません。また、お子さんの食欲が低下していることに気付くかもしれません。 「各子供は初期の兆候を異なる方法で表現します」とシャピロ博士は指摘します。
風邪の主な症状
風邪の最も顕著な症状は、鼻水と咳です。 ダネル・フィッシャー MD、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンス セント ジョンズ ヘルス センターの小児科部長。それに加えて、くしゃみ、赤い/ガラスのような目、食欲減退、騒ぎの増加など、他の症状が現れることがあります.涙目と喉の痛みは、いくつかの追加の一般的な風邪の症状です、とシャピロ博士は言います.
トーマス・マクドナー 、ニューヨークのハンティントン病院に所属する小児科医である医師は、発熱は常にではありませんが、風邪の一般的な症状である場合があると述べています.アメリカ小児科学会 (AAP) によると、風邪に関連するほとんどの発熱は微熱です。微熱は華氏 101 ～ 102 度です。
マクドナー博士によると、幼児の咳の種類は、風邪の原因となっているウイルス性病原体の種類によって異なります。お子様の咳は、ゆるい、乾いた、または「クループ」の場合があります。
クループ咳の兆候は、子供がアザラシの鳴き声のように鳴くことです。ほとんどのクループ咳は自然に消えますが、子供がクループ咳やその他の種類の咳をしているときに呼吸に問題がある場合は、小児科医に相談してください。
その後の症状と合併症
ほとんどの風邪の症状は、うっ血と咳に限られており、比較的軽度で、1 ～ 2 週間以内に自然に消えます。しかし、他の症状や合併症が発生することもあります。
時には風邪の数日後、 耳感染症 McDonagh 博士は次のように述べています。耳の感染症の兆候には、騒ぎの増加、新たな発熱、耳を引っ張るなどがあります。さらに、マクドナー博士は、細気管支炎と呼ばれる状態が発生することもあると説明しています。細気管支炎は、肺の細気管支の感染症であり、喘鳴や呼吸困難を引き起こす可能性があります。
お子様が耳の感染症、細気管支炎、発熱の兆候を示している場合、または懸念される症状を示している場合は、お子様の小児科医に相談してください。
風邪ですか、インフルエンザですか、それとも COVID-19 ですか?
一般的な風邪ウイルスのほとんどは軽度の症状で、微熱のみで、体の痛み、悪寒、極度の疲労などの症状はありません。お子様が高熱、体の痛みや悪寒、極度の無気力などの兆候を示している場合は、小児科医に連れて行って、インフルエンザなどのより深刻な病気を除外する必要があります。
COVID-19 は子供にインフルエンザのような症状を引き起こすこともありますが、COVID-19 は軽度の風邪のような症状しか引き起こさない場合もあります。このため、最近の医師は次のことを推奨しています。 子供たちはCOVIDの検査を受ける 風邪のような症状がある場合。これは、お子様を隔離または検疫する必要があるかどうか、およびより密接な連絡先に通知する必要があるかどうかを知るのに役立ちます。
幼児の風邪の治療方法
風邪は細菌ではなくウイルスによって引き起こされるため、風邪の症状の治療に抗生物質は役に立ちません。風邪に関しては、自然に任せて、その間、子供が快適に過ごせるように最善を尽くすだけです。
そうは言っても、実際に役立ついくつかの実証済みの治療法があり、気難しい幼児との日々（そして無限の夜！）をもう少し管理しやすくします.
どのような薬を使用できますか?
現在のガイドラインによると、風邪の症状を治療するために一般的に使用される薬は、4歳未満の子供には推奨されていません. 「うっ血除去薬、抗ヒスタミン薬、咳止め薬は効果がなく、4 歳未満の子供には有害である可能性があります。したがって、この年齢層では風邪薬を使用すべきではありません」と彼は言います。
シャピロ博士が指摘するように、発熱を治療する特定の市販薬 アセトアミノフェンまたはイブプロフェン —風邪に伴う発熱の治療に使用できます。用量はさまざまであるため、子供に適した用量について小児科医に相談する必要があります.
お子様が耳の感染症や細菌性肺炎を発症した場合は、抗生物質が投与されることがあります。しかし、繰り返しになりますが、一般的な風邪の病原体は本質的にウイルス性であるため、細菌感染が存在しない限り、抗生物質は投与されません.
どんなサプリメントを与えることができますか?
多くのサプリメントは FDA によって規制されておらず、多くは子供でテストされていないため、小児科医に相談することなく子供にビタミンやその他のサプリメントを与えてはいけません.
風邪をひいている子供に役立つかもしれないサプリメントがいくつかあります.
ビタミンC
ビタミンCは 重要なビタミン あなたの子供が毎日摂取するために、フィッシャー博士は言います。それにもかかわらず、あなたの子供が風邪を治療するために摂取すべき決定された量はありません、と彼女は言います.
「幼児がビタミン C を摂取する最善の方法は、柑橘系の果物を摂取することです (オレンジを食べるように)」とフィッシャー博士はアドバイスします。 「ジュースは糖分が多いので、果物そのものを摂取した方がよい」
亜鉛
ビタミンCと同じく亜鉛も 補足 風邪を治すために時々与えられます。 「亜鉛サプリメントの有効性に関するデータはまちまちです」とマクドナー博士は言います。 「病気の最初の日に亜鉛が開始された場合、いくつかの研究は症状が1日減少することを示唆しています.
マクドナー博士は、亜鉛はその味のために幼児には耐えられない可能性があり、亜鉛が多すぎると有害になる可能性がある.幼児に亜鉛を与える前に、小児科医に相談してください.
エキナセア
エキナセアは、風邪を治療するために時々与えられる別のサプリメントです.マクドナー博士は、服用しても安全だと言いますが、その研究では、風邪の症状が大幅に減少することは示されていません.幼児にエキナセアのサプリメントを与える前に、必ず医師に相談してください。
エルダーベリーシロップ
フィッシャー博士によると、多くの家族が幼児にニワトコのシロップを与えて風邪を治しています。ただし、現時点では、子供がCOVID-19に感染していて、一般的な風邪に感染していない場合、実際には有害になる可能性があるため、彼女はそれに対して警告しています.
「エルダーベリー シロップは、COVID-19 に感染している場合に危険であることが示されている炎症作用の増加を引き起こす可能性があるため、風邪にエルダーベリー シロップを使用することをやめました」とフィッシャー博士は言います。
在宅療法
フィッシャー博士によると、自宅での治療はおそらく幼児の風邪を治療する最も効果的な方法です。医師が承認したいくつかのアイデアを次に示します。
温かい液体
温めた液体は、お子様の鼻腔をきれいにし、胸の粘液を緩めるのに役立ちます。フィッシャー博士は、お茶と温めたアップルサイダーを勧めています。
もちろんチキンスープもお忘れなく！老婆の話ではありません。チキンスープ (およびその他の温かいスープ) は風邪に役立ちます。 「チキンスープは体を温めてくれる温かい食べ物で、体が健康を取り戻すために必要な塩分と水分も豊富です」とシャピロ博士は言います。
ヴィックス ヴェポラッブ
文書化された証拠はありませんが、 ヴィックス ヴェポラッブ 風邪に役立ちます。幼児に使用しても害はありません、とマクドナー博士は言います.フィッシャー博士は、風邪の症状を緩和するために、夜間に幼児の足にいくつかのビックスを適用することをお勧めします.
気化器と加湿器
気化器を使用したり、 加湿器 お子様が寝ている間に室内で過ごすことで、風邪の症状を軽減することができます。シャピロ博士によると、気化器と加湿器は部屋の湿度を高め、子供の呼吸を改善します。 「これらは、病気のときに小さな子供たちを慰めるための優れたツールです」と彼は言います.
ハニー
絶対にハチミツをあげてはいけない 1歳未満の子供 .しかし、12 か月後には安全に子供にハチミツを与えることができます、とフィッシャー博士は言います。スプーン一杯の蜂蜜が子供の咳を抑えるのに役立つと彼女は言います.
点鼻・ボールシリンジ
2～3滴の生理食塩水を点鼻することで、うっ血を軽減できるとシャピロ博士は説明します。 「子供のためにできる最善の方法は、鼻の生理食塩水滴とボールシリンジを使用して粘液を抽出することです」とシャピロ博士は言います.の ボールシリンジ 子供の鼻から余分な粘液を取り除くために使用され、多くの幼児が適切に鼻をかむ方法を知らないため、特に役立ちます!
医師の診察を受ける時期
ほとんどの風邪は 1 ～ 2 週間で自然に治り、病院に行く必要はありません。それでも、あなたの子供の症状が小児科医への旅行を正当化する特定の状況があります.
「あなたの子供が飲んだり排尿したりしていない、呼吸が速い、熱が上がっている、青白くなっている、または青くなっている場合は、小児科医に連れて行って、より深刻な問題を経験していないことを確認することが重要です.シャピロ。
さらに、幼児の熱が 2 日以上続く場合は、医療提供者に連絡する必要があります、と McDonagh 博士は言います。彼らが水分にうまく耐えられなかったり、耳の痛みを発症したりした場合も同様です.
あなたの子供が困難を抱えているかもしれない兆候verywellfamily.com呼吸が速いことに気付いた場合、または呼吸のために胸の余分な筋肉を使用していることに気付いた場合に、マクドナー博士は言います.このような場合は、医療機関を受診することをお勧めします。
ベリーウェルから一言
幼児の風邪に対処することは疲れ果てて容赦ないことですが、あなたは一人ではないことを知っておくべきです.幼児は通常、毎年 8 ～ 10 回の風邪をひきます。したがって、風邪を治すことは、幼児を育てることの一部にすぎません。
ありがたいことに、ほとんどの幼児の風邪はもっと厄介なものであり、あなたの子供に深刻な健康上のリスクをもたらすものではありません.少し余分な休息、余分な水分、およびTLCは、通常、幼児を元に戻すために必要なすべてです.
それでも、幼児の風邪がより深刻になることがあります。あなたの子供が持っている場合は、小児科医に手を差し伸べることをためらってはいけません。 高熱 、水分を控えていない、呼吸に問題がある、または単に自分のように見えない.
