親は午前 9 時から午後 5 時まで働くのではなく、私たちは午前 7 時から午後 7 時まで働きます。これは、インスタグラムのファッション パートナーシップ ディレクターであり、児童書の著者であるエヴァ チェンの日常の 1 日をフィルターをかけずに捉えたものです。
携帯電話で毎日何時間もスクロールしていると、遭遇した可能性が高くなります エヴァ・チェンのInstagramページ . 3 児の母である彼女は、会社でファッションとショッピングを担当しており、200 万人近くのフォロワーを誇る彼女の個人ページは、優れたコンテンツの典型です。彼女は世界中の最高のファッションショーで最前列から彼女の見解を共有するだけでなく、夫のトムとその子供たちのレン、7、タオ、5、リバー、8ヶ月。
「私には 3 人の子供がいますが、本当に頭がおかしくなりました」とチェンは言います。 「 かなりの冒険でした .私はお母さんであることを愛しています。私は親であることを愛しています。私がこれらの子供たちを愛する無限の、胸が張り裂けるような方法を想像することはできませんでした.
私はお母さんであることを愛しています。私は親であることを愛しています。私がこれらの子供たちを無限に、胸が張り裂けるように愛する方法を想像することはできませんでした.
9 時から 5 時まで働き、妻と母であることに加えて、彼女は作家でもあり、共同でコレクションをデザインしました。 ジャニーとジャック 彼女の最新の本に触発され、 アイ アム ゴールデン .'この本は、第一世代のアメリカ人としての彼女の人生に触発されました。彼女の両親は、70 年代に中国と台湾から米国に移住しました。 「私は COVID-19 の最中にこの本を書きました」とチェンは説明します。 「率直に言って、すべてのコミュニティにとって信じられないほど困難な時期でしたが、特にアジア系アメリカ人コミュニティにとっては大変だったと感じています.アジア人に対する憎悪犯罪が急増しましたが、これはおそらく「チャイナ ウイルス」などの用語が原因の 1 つです。.''
初めてその言葉を聞いた後、チェンは両親に電話して、外では帽子、スカーフ、メガネを着用するように言い、路上で中国語を話さないように忠告した.
「COVID-19 の 2 年間、私は自分のアイデンティティについてよく考え、それについて子供たちと話してきました」と彼女は言います。 「なぜママが外に出るのを心配しているのか説明しなければなりませんでした。中国人であることを常に誇りに思ってきた人として、自分のその部分を隠さなければならないと感じているのは本当に悲しいことです.
彼女の使命は、子供たちに人々の違いとユニークさを教え、それらの資質は称賛されるべきであることを教えることでした. 「これは私の最も個人的な本です」とチェンは明かします。 「私は信じられないほど誇りに思っています。私は子供向けの本を書くのが好きです。この本が私の家族の経験への永続的なラブレターであり、私の子供たちや多くの子供たちがそのままで美しく特別であることを思い出させてくれるものになることを願っています.
午前 7 時から午後 7 時: Chriselle Lim がビジネスと母性を両立させる方法本を書いたり、服のデザインを手伝ったりすることは、チェンにとって「副業」であり、彼女は主に夜遅くにそれを完了します。 「私はこの仕事のほとんどを午後 9 時から行います。真夜中まで、とても憂鬱です」と彼女は言います。 「でも、アパート全体が静かになるのは魔法の時間です。整理するのに 30 分費やした後、仕事に取り掛かることができます。私は午後11時の間にすべての本を書きました。午前 1 時と 2 つの仕事を別々に保つようにしています。たとえば、[Instagram] での休暇は本のツアーに利用しています。
彼女は母親であることを愛しているのと同じくらい、特に現時点では、ダウンタイムがあまりないという事実について率直で率直です。 「彼らはそれを第 2 シフトと呼んでいると思いますよね?」チェンは言います。 「女性にとっても、お母さんにとっても、本当に大変なことです。お母さんはスーパーヒーローだとよく言われます。まあ、スーパーヒーローにも休憩が必要です。スーパーヒーローは燃え尽きてしまい、スーパーヒーローは自分の面倒を見る必要があります。 介護者も介護が必要 .'彼女は、他の人を助ける前に、最初に酸素マスクを装着して、飛行機に乗っている人のアナロジーを使用しました.
お母さんはスーパーヒーローだとよく言われます。まあ、スーパーヒーローにも休憩が必要です。スーパーヒーローは燃え尽きてしまい、スーパーヒーローは自分の面倒を見る必要があります。介護者も介護が必要です。
彼女は自分が望んでいるよりも睡眠が少ないという事実にもかかわらず、彼女は今度は生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に楽しんでいます. 「リバーは生後 8 か月で、赤ちゃんの匂いがします」と彼女は吐き出します。 「お忘れですか！ 5歳の子供がいると、天国の赤ちゃんの匂いと抱っこを忘れます.
リバーはおそらく彼女の最後の子供なので、彼女はその瞬間に浸っています. 「River とのすべての経験に本当に満足しています」と Chen は言います。私が知っているからといって、私の夫は間違いなく最後だと言うでしょう-そして私はそれがそうだと言うでしょう.おそらく、間違いなく前回、私はしようとしています追加楽しめ。'
続きを読んで、Chen がどのように 3 人の子供のバランスを取り、Instagram で彼女の人生を共有し、忙しいママのランチのハックを共有しているかをご覧ください。
エヴァ・チェン
エヴァ・チェン
木曜日
午前7時。 私の娘のRenはとても早く起きます。正直なところ、通常は午前7時前です。彼女の好きな表現は、「太陽が昇ったら、私は起きます」です。だから彼女は早起きです。彼女はそのように父親に似ています。レンは通常、午前 6 時までに起きます。彼女は読書が大好きです。私はとても幸運です。ありがたいことに、彼女は起き上がると、誰かが起きるまで座って静かに本を読んでいます。
彼女は早起きで早食いです。彼女はその7歳で、すべてに意見を持っており、朝に食べたいものに非常にこだわっています.シリアルの場合もあれば、ベーグルの場合もあれば、ごくまれに卵の場合もあります。フレンチ トーストの場合もありますが、状況によって異なります。私は子供たちに選択肢を与えるようにしています。レンにどんな果物が欲しいか聞くと、レンが自分で選んでくれます。
私はまだリバーを看護しています .私はまださく乳しているので、通常は次の午前 8 時にさく乳します。
午前8時。 私たちは本当に幸運で、 私たちを助ける乳母がいます .トムと私は二人ともいくつかの仕事をしています。彼は広告の仕事をしていますが、グラノーラのビジネスも行っています。私はInstagramで働いていますが、明らかにこれらの本も書いています。私たちがそれを行うことができる唯一の方法は、多くのサポートがあります。だから私たちの乳母が来て、子供たちが学校に行く準備をするのを手伝おうとします.
レンは午前8時頃に学校に行き、タオは午前8時15分頃に学校に行きます。子供3人と大人3人で、誰がどこに行くかはその日のスケジュール次第。
午前8時30分 リバーの昼寝の準備を始めます。朝食は 1 日の中で一番好きな食事なので、朝食をしっかりととるようにしています。私はまだ授乳を助けるために、ばかげた量のオートミールを食べています.私は通常、午前 8 時 45 分頃または午前 9 時に急いで朝食を食べます。ただオーバーナイトオーツを発見。たとえば、一晩オート麦で寝ていたのはどうですか？彼らはとても簡単です。なぜ私はそれらのボウルに12ドルを払っていたのか分かりません.オーバーナイト オート麦をするか、卵 2 個をさっと炒めてアボカドを食べますが、朝食を食べて 1 日を準備する必要があります。
川の昼寝は、午前 8 時 30 分頃または午前 9 時頃から午前 11 時頃までです。これは、やるべきことをすべて終わらせなければならない、この輝かしい 2 時間の時間帯です。
川の昼寝は、午前 8 時 30 分頃または午前 9 時頃から午前 11 時頃までです。これは、やるべきことをすべて終わらせなければならない、この輝かしい 2 時間の時間帯です。それが仕事の電話であろうと、医者の予約であろうと、Zoom ミーティングであろうと、それが何であれ、それは本当に窓です。
午前11時。 リバーが目を覚ますと、再び分割統治モードになります。彼は午前 7 時、午前 11 時、午後 3 時、午後 7 時に食事をします。とても協力的です。昼食を作ることができ、彼に食事を与える時間がある人は誰でもわかります.
私の日々は本当に退屈です。見た目よりずっと退屈です。つまり、実際にはInstagramでも退屈に見えます。私は毎日午前 9 時から午後 6 時まで電話会議に参加しています。
午後12時 通常、午後12時までに。薄めた緑茶か抹茶を 4 杯ほど飲んだ後、1 日を通して水も飲むようにしています。私は通常、正午頃に簡単な昼食を食べます。
J.Crew の元クリエイティブ ディレクターであるジェナ ライオンズにインタビューしたことがあります。スープは忙しい女性の食事に最適だと教えてくれました。素晴らしいと思いました。彼女はそれをカップに入れて片手で持ち、もう一方の手で他のことをすることができると言いました.そして、それは天才だと思いました。これは15年前のようなもので、私はいつも人々にそのアドバイスをしています.
最近彼女に会ったとき、あなたがスープについて私に話したときのことを思い出して、彼女は私が何を話しているのかわからなかったと言いました.私は文字通りこのアドバイスを10年間繰り返してきましたが、彼女は覚えていませんでした!
つまり、私はスープが大好きです。私たちはニューヨークのユニオン スクエア グリーンマーケットの近くに住んでいます。そこには Lani's Farm と呼ばれる直売所があり、とてもおいしい冷凍スープを作っています。野菜たっぷりです。農場で働いている人は韓国人だと言いたいです。そこにはいつもキムチとスパイスが入っていて、本当にシンプルで美味しいだけで5ドルです。週に 1 回、そのスープを 3 種類購入します。
17番街にはレインボーファラフェルというお店もあります。それは文字通り壁の穴であり、出入り口のサイズですが、本当においしい、本当においしいファラフェルサンドイッチがあります.男が毎日作っているのを見ることができるので、できれば飛び出してそれを買います.
昨年と今年の新年の抱負の 1 つは、日中に少なくとも 1 回散歩することでした。ブロックの周りや銀行のすぐそばであっても。
私は Apple Watch を持っていますが、1 日に約 694 回 Apple Watch を見ていると言えます。これは広告でもスポンサー付きのコンテンツでもありませんが、Apple が私をスポンサーしてくれることを願っています! Apple Watch の優れた点の 1 つは、メッセージやテキストが届いたときに、子供から完全に注意をそらすことなく一目で確認できることです。私は存在しようとしています！
また、毎日歩数を記録しており、1 日 3,000 歩のように達成しようとしていますが、これは本当に悲しい数字です。ビルドする必要があります ！ 20,000歩をこなしている人もいます。最初は 3,000 から 5,000 くらいで、最終的には 10,000 まで上げることを目指しています。
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午後1時。 タオは学校への最初のお迎えです。彼は午後 1 時に学校を出ます。彼が学校から帰ってきたら、遊びの予定がなければ、アパートは忙しくて騒々しく、再び「お祝い」になります。彼はとても幸せで、楽しく、表情豊かな、つまりうるさい子です。そして、午後1時からの会議。それ以降は通常、タオの笑い声で中断されるか、彼がレゴで作ったものを見せてくれます.
午後3時 レンは午後2時半か午後3時に学校を出ます。彼女は通常、午後4時までに戻ってきます。私は彼女の社会秘書のように感じます。 彼女はたくさんの社交カレンダーを持っています .毎日、「レンはこれができるの？」みたいな感じです。レンはそれを行うことができますか？彼女をこの場所に招待したいのですが、彼女はアイススケートに行けますか?」レンのスケジュールを整理して頭がぐるぐるしている。遊びのデートなどがあると、少し遅れて戻ってくることもあります。
この午前 7 時から午後 7 時までは運動がないことに気付くかもしれません。これは間違いではありません。それは、私がまだ毎日のスケジュールに運動を再組み込みしていなかったからです.午後5時に言いたいです。私は30分のヨガをしますが、それは嘘です.
Mo'Mommies のジェニー・モネスが感覚遊び、スクリーンタイム、デートナイトについて語る午後5時 子供たちはお腹が空いた。いつか、私たち全員が午後 6 時に大家族の夕食を共にするような家族の 1 人になりたいと思っています。または午後7時でも、今はまだ子供が小さいので、なかなか難しいですよね。彼らは午後5時までに飢えています。そして午後5時までに疲れました。そして、彼らはお互いに遊ぶ時間を望んでいます。だから午後5時の間。午後 7 時は家族の時間です。タオはまだ保育園に通っているので、同じ学校には通っていません。トムはたいていかくれんぼをしているか、子供たちがレゴを組み立てています。verywellfamily.com、どこでもレゴ。
いつか、私たち全員が午後 6 時に大家族の夕食を共にするような家族の 1 人になりたいと思っています。または午後7時でも、今はまだ子供が小さいので、なかなか難しいですよね。
River はほとんどクロールしようとしていますが、彼はそれらのスクーター ウォーカーのものの 1 つを持っています。それで、私たちは彼をそこに入れました、そして彼は彼のスクーターでレンとタオを追いかけます、それは本当にかわいいです.
私はいつも3人の子供が欲しいと思っていました。私には兄がいます。もっと頻繁に会いたいです。実を言うと、私もいつも妹が欲しかったのです。 「リトル・ウーマン」や「プライドと偏見」などの本を読んで育ったので、3 人の女の子になるといつも思っていました。
午後7時 リバーの夜のルーティンが始まり、彼はお風呂に入ります。それから、木をたたいてください。最近ではありませんが、上の歯が生えてきて、それが彼を悩ませていると思いますが、通常、彼は午後 8 時ごろに眠りにつくようになります。午前6時まで
レンとタオは部屋を共有し、午後8時までに部屋にいます。レンは「明かりを消して、寝たい」と言うでしょう。彼女は自分の疲れをよく知っていますが、これは新しいことです。それは約6歳で発症しました。彼女は 3 歳から 5 歳の頃はあまりよく眠れませんでしたが、突然何かが変わり、「疲れたので寝たい」と言うようになりました。これは素晴らしいことです。
午後8時30分。 Tao は午後 8 時 30 分のどこかで寝ます。そして午後10時—私を判断しないでください！彼はまだエネルギーを持っていると思いますし、彼は私のような夜更かし型です。レンはトムのスケジュールで、タオは私のスケジュールです。彼は夜更かしして、たむろしてゴールデン ゲート ブリッジやエンパイア ステート ビルディング、タイタニック号について質問したいと思っています。彼らは午後9時頃に来る傾向があります。冗談抜き。
私は 30 分のセルフケアをしようとしていますが、それが原因で 1 日が遅くなってしまいます。時々、午後11時に熱いお風呂に入ります。ひどい腰にはエプソムソルトを。
毎晩、私がしなければならない儀式は、寝る前に紙の本を少なくとも 1 ページは読まなければならないということです。疲れて一段落読んでも。それは私にとって非常に重要なことです。私はデジタルで多くの時間を費やしていますよね？私は、携帯電話の Instagram、無数のメール、Zoom など、メタバースについてよく考えています。印刷されたページのような根拠のあるものを読むことは、自分自身を根付かせるのに本当に役立ちます。
エヴァ・チェン
エヴァ・チェン
Pinterest の Aya Kanai が毎日遊び場に行く時間を作る方法
